前列腺疾病的有害因素

2020-10-23 admin
前列腺是男性独有的器官,它的“状态”与男人一生的健康有关。统计表明,前列腺疾病已成为困扰男性的重要疾病之一。超过50%的男性,我一生中至少一次受到前列腺炎的困扰。下面介绍前列腺疾病的有害因素。

危险因素1:长期骑自行车。   许多男人选择骑自行车锻炼身体,但是定期骑自行车也会对前列腺产生不利影响。车身与硬质汽车座椅之间的持续摩擦或振动,会破坏前列腺组织结构,造成损坏。专家建议,每次骑行不应超过半小时,尤其是前列腺疾病患者应尽可能避免骑自行车。步行, 跑步 攀登, 游泳和其他运动方法有益于预防前列腺炎。   

危险因素2:超重。   体重是影响前列腺健康的重要指标,超重的人体内的睾丸激素水平越高,它更容易诱发前列腺癌。此外,超重甚至会损害您自己的生殖系统健康,这是因为超重的人坐下,臀部和大腿内侧的肉集中在私处,相当于加热睾丸,炎热的环境对生殖系统有害。因此,超重的人应该积极参加运动,少做些负重运动,例如游泳,减少多余的脂肪。   

危险因素3:吃红肉。   一项美国调查发现,经常吃红肉的人患前列腺癌的风险增加12%。这是因为红肉中的饱和脂肪不利于前列腺健康。专家说西红柿被称为“前列腺健康陕西省老医师会生殖医院”,其中含有番茄红素,这种超强的抗氧化剂,不仅可以预防前列腺疾病的发生,它还可以加快前列腺的恢复。鱼中的欧米茄3还可以帮助降低患前列腺疾病的风险。多吃点。要注意患有前列腺炎症和增生的患者,不应该吃辣椒,少吃生姜等刺激性食物, 洋葱, 大蒜, 和胡椒,避免过多食用牛肉和羊肉, 海鲜, 咖啡, 可乐, 浓茶 等等   

危险因素4:饮酒。   弗雷德·哈钦森癌症研究中心的一项研究发现,每天喝50克以上高强度酒精的人,罹患晚期前列腺癌的风险是不喝酒或少喝酒的人的三倍以上。专家提醒,长期过量饮酒,它不仅对消化系统有害, 神经系统, 代谢系统 等等,它还会刺激睾丸激素的分泌进而影响前列腺液的分泌和排泄。因此,男人必须适度饮酒,特别是已经患有前列腺炎的人应该完全戒酒。   

危险因素5:久坐不运动。   瑞典的一项调查发现,与经常走动的人相比,长时间坐着工作的人患前列腺癌的风险增加30%。专家说长时间坐着会使前列腺区域经常处于压力下,容易诱发前列腺炎。因此,一年四季在办公室工作的人坐了一个小时 您应该站起来大约8到10分钟。此外,户外活动也很重要,你总是可以轻快地走。   

危险因素6:睡眠不足。   冰岛大学的研究人员把目标对准了2个以上,100名年龄在67至96岁之间的男性。研究睡眠对前列腺癌风险的影响。结果发现,睡眠不良的人有患前列腺癌的风险,适用于没有睡眠问题的人1。6?2。1次睡眠问题包括难以入睡, 晚上很容易醒来 太早起床了专家说睡不好整个人体的抵抗力和免疫力会下降,它还使前列腺容易受到细菌的攻击。如果经常熬夜与吸烟等危险方法相结合, 喝, 网上冲浪, 坐了好久危害会更大。   

危险因素7:吸烟。   研究发现,吸烟者的前列腺疾病患病率是非吸烟者的1-2倍。这是因为烟草中的含量超过1,200种化合物其中大多数对人体有害。专家说你抽的越多 您的前列腺越有害。因此,不吸烟和及早戒烟是保护前列腺和预防前列腺癌的好方法。   

危险因素8:性生活不规律。   一般来说,第一次性生活较早发生,性爱太频繁了过度放纵或长期禁欲,会增加前列腺疾病的发病率。专家还提醒,射精前中断性交, 外部排泄物 或频繁的手淫,会使前列腺充血肿胀,引起炎症。   

危险因素9:过高。   英国布里斯托大学的一项研究发现,与一个高30厘米的人相比, 矮个子人前者患前列腺癌的可能性降低19%。研究人员说,这并不意味着身材高大会增加患前列腺疾病的风险。代替, 它提供了警告:更高的人需要更多注意前列腺健康,并定期进行身体检查。   

危险因素10:遗传。   研究发现,如果您的直系亲属或兄弟之一患有前列腺疾病,这样您生病的机会就会增加2到3倍,专家建议,45岁之后,请多加注意陕西省老医师协会生殖医院定期进行前列腺检查很重要。此外,受遗传因素影响的人我需要更多地照顾我的前列腺健康。   

诱发前列腺炎的因素有哪些?   

1。 病原微生物感染:各种微生物,例如细菌, 原生动物 菌类, 病毒, 等等 会成为导致前列腺炎的感染源。其中, 细菌很常见如淋球菌, 非淋球菌 等等   

2。 各种不良情绪:焦虑, 萧条, 恐惧。专家发现,50%的慢性非细菌性前列腺炎患者有焦虑症状, 萧条, 恐惧, 悲观情绪和其他过度压力。患有疼痛和神经衰弱的前列腺患者经常过度夸张身体不适和疼痛。主观症状通常大于实际情况。   

3。 自身免疫因素: 过敏,研究显示,慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。一些专家发现一些关节炎患者中存在抗前列腺抗体。由于先天性或获得性免疫缺陷,此类患者通常会产生抗前列腺抗体。这导致对前列腺组织的损害。   

4。 尿液刺激: 在医学上 尿液刺激是化学因素。据报道尿液中含有多种酸性和碱性化学物质,当患者出现局部神经内分泌失调时,当后尿道压力过高并且前列腺管的开口受损时,会引起刺激性化学物质,例如尿酸回流到前列腺中。诱发慢性前列腺炎。   有许多导致疾病的因素,这些复杂的因素使治疗更加困难。但,无论哪种因素以及治疗有多困难。患者不能放弃治疗或盲目治疗,请务必寻求相关专业的医生治疗,这样可以保证治疗的可信度。   和,许多前列腺炎患者是由于不注意其通常的生活习惯引起的。

让我们看一下前列腺炎的护理方法。   

1。 慢跑和散步。可以促进前列腺的血液和淋巴循环,因此,年轻人每天慢跑或快走20-30分钟会对前列腺产生健康影响。   

2。 自我按摩。每天早晚按摩会阴100次,提起肛门并吸气100次,在故意保护耻骨区之后, 向会阴部抽气将会阴部收缩10倍以上,会阴部会发烫。一般来说,经过一个月的按摩,症状会好转。   

3。 根据当地情况和人群进行体育锻炼。例如在工作中做体操, 打乒乓球 拳击, 等等请勿长时间坐在办公桌或电脑前或驾驶员座位上。   

提醒,男性朋友不妨学习一套“前列腺运动”:

第一,顺时针摩擦小腹30次,然后按小腹有一个从下到上的提升过程,重复30次。   

第二,使用温暖的湿毛巾,擦洗会阴部,揉三遍,加满,请持续一两分钟。   

第三,用手掌靠在肾脏背面,轻微发烧就足够了。   

第四,按摩脚后跟和脚底,只是觉得热。此外,在约40摄氏度的水中静置15-20分钟,帮助缓解前列腺不适。   

此外,可以配合理疗进行饮食疗法。由于微量元素会增加前列腺的抗炎和抗癌作用,因此, 多吃南瓜籽等含锌食物, 花生, 芝麻, 等等它可能对前列腺疾病的预防和治疗有一定的作用。同时,喝很多的水,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃高脂饮食,戒烟戒酒少吃辛辣食物。